その健康法では早死にする #高須克弥 #健康法

極端なダイエットはダメ、小太り体型が一番長生き。doctor高須克弥さんが提唱する、美容と健康法の色々。「ミックスジュースにしたらダメ」「東京では蕎麦、大阪ではうどんの謎」「高糖質の朝食でダイエット」など初めて知りました。読むと元気が出ること請け合いですよ。